вторник, 17 юни 2014 г.

Пълнене



Не пълнеене. Нито пълнене на чушки. Нито пълнене на дупки с чакъл. Нито пълнене на глави с глупости.

Избери си медитация със светлина. Може би онази с двата лъча, които се срещат в сърцето. Единият идва от Космоса, другият – от центъра на Земята. Двама потока се прегръщат в сърцето и се разливат по цялото тяло. Прави медитацията седем дни без прекъсване по половин час на ден. Още половин час – пълно йогистко дишане. Светлината ще се превърне в топлина. Топлината ще стане плътна. Още половин час – плуване или бягане. С това мускулите ще изцедят шлаките и ще бъдат готови да попият топлината.

Една седмица, всеки ден. Ако пропуснеш, ще изтече енергията, няма да се натрупа. Натрупай! Натрупай!

Усети своето тяло като корито на река. То ще се напълни с някакъв божествен памук. Памукът ще стане искрящ и плътен. И когато хвърлят по теб камъни, те няма да дрънчат по сухо дъно, а ще потъват в река – плавно и спокойно. Ако коритото е сухо и празно, камъните ще нараняват, ще откъртват, ще боли. Ако реката е пълноводна, хвърлените по теб камъни ще предизвикват усмивка – няма какво да ударят, няма какво да осакатят. Камъните идват, а ти ги поемаш, обгръщаш, обливаш и спускаш леко, леко към дъното. Те ще докоснат дъното, но това ще бъде допир, а не удар. Всичко ще бъде елегантно. А може и да ги стопиш, докато плуват. Светът ще стане друг.

Опитай!

Няма коментари: